1 месяц ребенку: что должен уметь

Самый насыщенный год жизни любого человека — первый. И самым богатым на стрессы отрезком времени тоже является самый первый месяц внутриутробного существования малыша. Только родившись, пройдя через процесс рождения (причиняющий дискомфорт не только маме, но и ребенку), организм карапуза сразу же запускает адаптационные процессы для приспособления к внешней среде. Результатом этого являются достижения, умения и успехи, становление режима сна и питания.

Этот месяц жизни ребенка зовут не просто грудничком, но новорожденным. И именно за этот срок и с ним, и с его родителями происходит огромное количество всего нового — первый крик, первый раз нового маленького человека берут на руки, первое кормление, первая прогулка, первая улыбка… А так как младенцы склонны к восприятию всего нового куда больше, чем любой взрослый, то уже за такой короткий отрезок времени в 30 дней у них уже появляются определенные умения.

Что должен уметь грудничок в месяц?

Слово «должен», конечно звучит лихо. Разумеется, на осмотре педиатра в год малышу не будут устанавливать жесткие проверочные рамки, ибо развитие каждого ребенка движется в индивидуальном порядке. Но если обобщить, то месячный ребенок умеет:

• Хватать мамин палец или игрушку. Причем, следует уточнить, речь не о том, чтобы малыш умел ее найти и схватить — это умение придет позже. Но уже в месяц, если крохе в ладошку положат небольшой предмет, он крепко ухватится за него пальчиками.
• Вздрагивать от громкого или очень резкого звука. С самого начала малыш, вздрагивая, раскрывает руки, как для объятий, и судорожно выпрямляет ножки, но с течением времени движения ручек и ножек в таких случаях прекращается. За это отвечают врожденные рефлексы, а они имеют свойство постепенно затухать.
• Наблюдать за ярким предметом или лицом близкого человека. Зрение у только что рожденного малыша очень слабое — он все видит расплывчато, а в первый месяц жизни зрительная функция активно подстраивается под нужды новорожденного, и ребенок начинает различать цвета. Кстати, именно поэтому игрушки для малышей делают яркие — чтобы ему проще было удерживать свое внимание и фокусировать зрение на них. А природная любознательность помогает малышу не просто увидеть предмет и тут же перевести взгляд, а стараться удерживать оный — хотя бы пару секунд. Кстати, следить за лицами малыш может начать позже, и это не будет считаться нарушениями — за ними следить сложнее.
• Искать источник звука. Конечно, активно вертеть головой малыш еще не может — слишком слаба его шея. Но если в его поле зрения близко к нему расположена играющая музыку игрушка, кроха заинтересованно повернет к ней голову.
• Пытаться общаться. До первых слов, конечно, далеко. Но первые попытки взаимодействия с этим миром появляются уже в этом возрасте. Кроха может радоваться игрушке, повизгивая от восторга, «рассказывать» что-то игрушкам на мобиле. Как правило, это простые звуки, так называемое начало «гуления».
• Удерживать голову из позиции лежа на животе. Конечно, если принимать во внимание индивидуальность развития каждого, далеко не все детки умеют держать голову в месяц. Но хотя бы пытаться ее приподнимать месячный карапуз должен.
• Уметь проявлять базовые эмоции. До высоких чувств еще расти и расти, а пока же у малыша есть только несколько базовых эмоций. Страх, дискомфорт ребенок выражает плачем. А вот довольство — улыбкой. Ребенок в месяц обычно уже умеет улыбаться при виде мамы (кстати, тут дело не в любви к ней, а гораздо прозаичнее, все происходит вот таким образом: мама является удовлетворением потребностей ребенка, и если она рядом — значит, с ним, с малышом, все будет хорошо, ребенок перестает волноваться и выдает положительную реакцию).

Для чего нужно оценивать умения ребенка в один месяц?

Многие мамы, а то и бабушки строго следуют установленным врачами нормам, забывая делать скидку на индивидуальность графика развития. Это неверно. А есть и другой лагерь — тот, в котором мамы полагают, что требовать что-либо уметь от ребенка в месяц глупо. Мол, ест и спит, что еще с него просить? Но и эта позиция неверна.

Если задуматься, то дело обстоит куда серьезнее. Ведь в процессе получения каких-то навыков ребенок задействует определенные системы своего организма. И судя по качеству полученных умений врач (да и родители тоже) могут оценить работу этих систем. Выглядит это так:

• Аудиальная система организма (проще говоря, слух) проверяется умением ребенка искать звук и вздрагивать от его неожиданности.
• Визуальная система организма (зрение) — попытками отследить тот или иной предмет глазами.
• Мышечный тонус можно проверить степенью освоения навыка держать голову и держать в ручках вложенный предмет.
• Эмоционально-психическую составляющую проверяют умениями узнавать маму, выражать свои эмоции и оценкой попыток взаимодействовать с миром.
• Ну а неврологию проверяют в комплексе всего вышесказанного. Мышцы могут быть в порядке, как зрение и слух, например, но для вышеописанных действий нужен сигнал от мозга до каждой из систем, потому врач-невролог оценивает все вместе.

Именно поэтому важно обращать пристальное внимание на умения карапуза, в случае отклонения посещая врача (собственно, для отслеживания вероятных отклонений в первый год жизни малышу обязательно ежемесячно посещать врача, и несколько раз — узкопрофильных специалистов, таких как невролог, ортопед, окулист и других).

Что нужно для освоения первых навыков?

Конечно, природой заложено так, что здоровый организм ребенка сам знает, что ему делать и с первых же минут жизни берет верный курс. Но бестолковые действия неподготовленных родителей могут сбить его с толку, и развитие начнет отставать от всех графиков — и врачебного, и индивидуального. Именно потому важно правильно организовать свою жизнь с новорожденным уже с первых дней.

1 месяц ребенку: режим сна

Залог гармоничного развития детей и спокойствия взрослых — сон. Вообще довольно необычный процесс — мозг продолжает активно работать, но очищается сознание, расслабляются мышцы. Сон нужен всем — а особенно новорожденным карапузам.

Дети первого месяца жизни спят очень много. Фактически, львиную долю их развития забирает именно сон. Нормой считается общее количество сна в день от 16 до 20 часов, включая и ночной, и дневные сны. Почему так много? Как уже говорилось выше, первый месяц жизни для любого малыша особенно изобилует стрессами, а нервная система еще слишком хрупкая и не в состоянии так сразу справиться с их количеством. Потому такая «перезагрузка» сном обязательно нужна. Если ее не предоставлять, организм сам переведет себя из режима адаптации в режим выживания, фактически бросив силы на сохранении жизненно важной энергии, уже не растрачивая ее на освоение умений.

Как и у взрослых, у детей сон делится на несколько видов:

• Глубокий сон. Как и у родителей, он отличается у малышей глубоким размеренным дыханием и сниженной физической активностью. Такого карапуза разбудить куда сложнее. Собственно, в первый месяц жизни именно такого сна больше всего.
• Поверхностный сон. Его отличают прерывистое дыхание, которое часто меняет свой темп, двигательная активность (малыш может дергать ручками и ножками, вздрагивать, поворачивать голову), движение глаз под закрытыми веками. В этой фазе малыш видит сны, и может начать улыбаться или плакать, в зависимости от эмоциональной окраски видения.
• Дремота. Еще не сон, но уже и не активность. Если резко окликнуть кроху, он откроет глаза и найдет источник шума, а там уже или задремлет снова или начнет активничать. Часто такое предзасыпательное состояние возникает в процессе кормления. Глаза малыша закрыты, но он еще не спит.

Для нормального, полноценного отдыха организма во время сна малышу (да, по сути, и взрослому тоже) нужно предоставить возможность расслабить ряд систем:

• Тишина. Пережиток прошлого — давать ребенку «привыкать» к шуму во время сна, дескать, потом крепче спать будет. Фактически система отслеживания и реакции звуков не отдыхает, как положено, а работает во всю силу в таких случаях, загружая мозг новой, лишней информацией. Само собой, не стоит ходить на цыпочках и дышать шепотом всем обитателям квартиры или дома, но постараться не очень шуметь и соблюдать тишину в комнате, где спит ребенок, обязательно нужно.
• Темнота. Второй друг качественного сна — отсутствие лишнего света. Днем, конечно, полностью комнату не затемнить, но создать полумрак плотными шторами нужно обязательно. Для дневного сна этого хватит. А вот на ночь лучше исключить все источники света. Не нужно укладывать ребенка при включенной лампе на потолке или настенном бра. Однако многие мамы не могут без света ночью — им обязательно нужно, проснувшись, видеть ребенка, а вставая на кормления — что они делают и как. В таком случае допустимый максимум — тусклый ночник в стороне от кроватки, с неярким рассеянным светом.
• Удобство. Это наверняка знакомо и родителям — порой пара часов на отличном качественном матрасе дает возможность отдохнуть лучше, чем вся ночь — на неудобном, слишком жестком или слишком мягком. Вот и для малышей важно, где и как они спят. Матрас не должен быть слишком мягким, для новорожденных рекомендуются плотные матрасы с кокосовой прослойкой. Спать малыша лучше класть на бок, фиксируя позиционером или свернутой пеленкой. Ну или на спине, поворачивая на бок голову — чтобы кроха, срыгнув во сне, не захлебнулся.
• Спокойствие. Ну а если малыш остро реагирует на отсутствие мамы рядом, то хорошо первое время спать вместе. Так крохе будет спокойнее. И, кстати, укладывать малыша нужно тоже максимально спокойно, во избежание состояния перевозбуждения и некачественного сна.

1 месяц ребенку: питание

Удивительно, что сейчас, в 21 веке, нет-нет, да и встречается изжившее себя мнение, что детей кормить нужно строго по графику. Давным-давно доказано, что лучшая форма питания карапуза — по требованию. В пользу этого говорят следующие факты:

• Пища как насыщение. Ребенок получает молоко или смесь ради энергии для жизни, освоения навыков в том числе. Позволяя питаться лишь по графику, можно спровоцировать либо недостачу энергии (и, опять же, организм перейдет в режим экономии, прекратив тратить силы на освоение нового), либо ее преизбыток (а тогда возрастает нагрузка на нервную систему, которая попросту не справляется с ее переработкой, и в итоге развитие снова уходит на второй план). Насыщаясь в режиме, который он выработает себе сам, малыш получает оптимальное количество энергии, которая ему нужна и с которой может справиться организм.
• Пища как успокоение. Сам процесс питания успокаивает кроху по принципу «меня кормят — значит, я в безопасности». Успокаиваясь в индивидуальном ритме, организм легко приспособится к балансированию между эмоциональным возбуждением, в той или иной мере сопровождающим развитие, и спокойствием, необходимым для отдыха.

1 месяц ребенку: физическая и психоэмоциональная активность

Разумеется, речь не о спортивных секциях. До них еще нужно дорасти. Но любая деятельность что-то дает ребенку, необходимое для дальнейшего развития.

• Прогулки в таком возрасте служат временем для качественного сна. Свежий воздух оздоравливает и дарит хороший глубокий сон, а покачивание коляски напоминает малышу то место, где ему было спокойнее и уютнее всего — материнскую утробу. Почему новорожденного успокаивает покачивание — так это как раз потому, что похожие движения он знал еще до рождения, во время движения матери. А здоровый отдых, правильный качественный сон — залог хорошего развития.
• Купание — отличная физическая активность. У малыша активно, но притом не работая на перевозбуждение, развивается тактильное восприятие — сперва вода, щекотная пенка, затем мягкое полотенце. Имеет место быть физическая активность — кроха учится шевелить руками и ногами в воде, а это создает определенную нагрузку на мышцы. Он следит за яркими игрушками, плавающими вокруг — и развивает зрение, прислушивается к плеску воды — и развивает слух.
• Массаж. Это потом придет черед спортивных игр, а пока основной спорт ребенка — массаж, который проводят ему родители или специалисты. Массаж взрослого и малыша имеет мало что общее. Взрослому массаж проводят скорее с целью расслабить мышцы, снять напряжение, ребенку же — чтоб научить его чему-то. Так, с помощью массажа кроху готовят к дальнейшим свершениям — умению сидеть, ползать, переворачиваться, хорошо держать голову.
• Игры — основные механизмы развития детей. Это взрослому человеку игра — отдых, а малышу — наоборот, работа, изучение и освоение чего-то нового. Хорошо, если с малышом играет близкий — мама или папа. Тогда он не просто учится взаимодействовать с игрушками, брать их, следить за ними, но и постепенно «считывать» эмоции играющего с ним. А еще — учиться с ним контактировать.
• Песни, стихи, сказки, колыбельные — они тоже придуманы не просто так. Когда мама рассказывает их своему ребенку, тем самым она закладывает его языковую матрицу, на базе которой в дальнейшем будет развиваться речь как инструмент общения с окружающим миром. Чем больше разговаривать с малышом, тем быстрее он начнет гулить, а затем — и говорить. А помимо этого, это дарит ребенку спокойствие прямо здесь и сейчас, что также положительно сказывается на его психоэмоциональном развитии.

Всему свой срок

Как уже говорилось, закрывать глаза на то, что малыш что-то не умеет делать, нельзя. Но и предъявлять завышенные требования — тоже. Это опасно. В первую очередь не потому, что усилия мамы пропадут даром, а потому что перегруженная психика просто не справится с возложенной на нее задачей (и не одной), и развитие начнет замедляться. А в отдельных, особо тяжелых случаях, дело дойдет и до регресса — отката назад. По этой же причине следует избегать и состояния перевозбуждения. Разово, конечно, ничего не случится, но постоянное состояние напряжения нервной системы приведет к плачевным последствиям.

Выводы

Разумеется, перечень того, что должен уметь ребенок к возрасту в один месяц, очень мал. Но это кажется так взрослому, давно освоившему эти навыки. Для ребенка же, который месяц назад еще даже не дышал, не то, что искал глазами или поднимал голову это огромный прогресс. Не стоит торопить ребенка, как и не стоит пускать его развитие на самотек. Внимательность и чуткость родителей в первый год жизни и особенно — в первый месяц помогут карапузу стать здоровым и успешным человеком в будущем, и счастливым — прямо сейчас.