Редеют волосы у женщин — причины, что делать, как предотвратить, рецепты масок в домашних условиях

Пышные, густые волосы, имеющие здоровый блеск, без посеченных кончиков — одно из лучших женских украшений. С ними можно делать что угодно — декорировать заколками или цветами, заплетать в косу и распускать по плечам. Можно собирать в высокие прически, а можно завивать локоны.

Но эту красоту можно легко потерять. Как и у мужчин, у женщин редеют волосы, и происходить это может по разным причинам. Конечно, чаще на улице видно лысых представителей сильного пола, но это не значит, что проблема выпадающих волос не касается и дам. Просто для последних потеря шевелюры — действительно проблема, с которой начинают бороться. А для многих мужчин то же самое — просто досадная неприятность.

У женщин редеют волосы. Какие причины?

Редеют волосы у всех женщин. Пожалуй, нет ни одной девушки, которая хоть раз, но не сталкивалась бы со страхом перед облысением. Гормональные сбои, плохой уход, дурная наследственность… Причин у начинающегося облысения может быть много.

• Неправильное обращение с волосами. Завить шевелюру африканскими кудряшками, уложить в высокую башню, добротно полив ее лаком — это, конечно, красиво. А уж женская любовь выравнивать специальным утюжком курчавые от природы волосы вообще всем известна. А еще можно частенько менять цвет своей прически — краски существуют на любой вкус. Но обилие подобных издевательств над своей собственной головой может привести к тому, что у женщины начнут редеть волосы.
• Чрезмерная тяжесть волос. Конечно, человеческий волос имеет потрясающую прочность. Но это нельзя сказать о луковичке, которая держит его в коже. Волосы у всех различаются — у кого-то тоньше и легче, а у кого-то — жесткие, плотные, тяжелые. И вот если обладательница последнего типа начнет отращивать косу до пояса (а то и до пяток), фолликулы могут и не выдерживать такого веса. И постепенно волосы начнут выпадать.
• Стрессы. Они, в общем-то, вообще не самая полезная в мире штука. Сказать точнее — так и вовсе не полезная, но вредная. В том числе и для волос. Ухудшается кровообращение, а значит, фолликулы питаются недостаточно. Итог — у женщины сильно редеют волосы. А если и питание луковичек нормальное, то нервное напряжение может привести к следующей причине.
• Гормональное. Работой наших организмов руководят гормоны. Существуют они «женские» и «мужские». Преизбыток «сильного» гормона мужчин — тестостерона — приводит как раз к облысению. Нет, в норме он тоже должен присутствовать в женском организме, другое дело, что его должен быть минимум.
• Реакция на лечение. Иногда медикаменты и врачебные процедуры могут приводить к потере волос. Таким примером является и химиотерапия (ее назначают при лечении онкологии), которая в обязательном порядке спровоцирует полное облысение. Правда, тут обычно уже выбор не стоит — делать или нет, терять шевелюру или нет. Волосы или шанс выжить? Обычно безоговорочно выбирают второе. Кстати, интересно то, что после курса химиотерапии волоски начинают отрастать снова, и они уже имеют совершенно другую структуру. Шевелюра редко бывает такой же, как была до болезни.

Есть и другие причины, по которым у женщин редеют волосы. Например, после родов. В нормальном порядке обновление волос проходит постоянно. Терять по небольшому количеству волосков ежедневно — нормально (главное — отслеживайте, чтобы их был примерный объем каждый день). Но в беременность в силу гормональных изменений волосы становятся крепче, быстрее растут, почти не выпадают. После родов обычно в течении какого-то времени, пока гормоны приходят в «небеременную» норму радующая глаз шевелюра сохраняется. А после начинается пугающий волосопад, который ничем не остановить.

Да, в общем-то, и не надо. Просто волосы тоже приходят в «добеременное» состояние. В этом случае важно продолжать пить витамины (если Вы кормите грудью — предпочтительнее те, что для беременных и кормящих вы принимали до рождения ребенка). И следить за количеством выпадающего. Залысины не должны появляться, а волосопад обычно не длится дольше пары месяцев. Если у женщины после родов редеют волосы очень сильно, и продолжается это долго, то ей обязательно следует обратиться к врачу.

Еще редеть волосы у женщин могут в 30 — 40 лет, из-за возрастных изменений. Организм наш не молодеет, но стареет с каждым днем. И это сказывается на гормонах тоже, из-за чего могут возникать здесь тоже можно посоветовать в первую очередь посетить врача.

Что делать, если у женщины редеют волосы

Если Вы обращаете внимание — на расческе осталось много волосков, если снимаете их с плеч, и количество их пугает… То в таком случае прежде всего мы советуем посетить врача. Как минимум — терапевта. Он назначит анализы крови на гормоны, чтобы проверить, все ли с Вами в порядке. А если позволяют средства, то обратитесь к более узкопрофильному специалисту — трихологу.

Кстати, о гормональной алопеции (так по-научному зовется патологическое выпадение волос) говорит еще и область облысения. Например, у женщин редеют волосы на лбу, где челка, в первую очередь, если причина — тестостерон. Как и у мужчин, кстати — именно поэтому многие так и начинают лысеть. А вообще волоски могут выпадать как равномерно, так и более локально — на висках, на лбу, еще где.

Что назначит врач в таком случае?

Итак, Вы обратились к врачу, прошли обследование. Теперь можно приступать к лечению. Что пропишет Вам врач?

• Если алопеция обусловлена гормонами. Любое лечение должно начинать с устранения причины заболевания. Специалист (Вас должны направить к эндокринологу с этим) пропишет определенные гормональные препараты, после которых баланс гормонов должен прийти в норму.
• Если у женщин редеют волосы из-за стресса. Тут тоже прежде всего нужно лечить причину. А значит, начать принимать курс успокоительных препаратов, стараться устранять раздражение в своей жизни, избегать переутомлений, учиться абстрагироваться от неприятностей и отдыхать.
• Если врач отметит общее истощение организма, он пропишет особые комплексы витаминов. А еще — особую диету, богатую протеинами. Кроме того, специалист поможет подобрать правильную уходовую косметику. Та, что продается в супермаркетах — не подойдет. Скорее всего, Вам придется перейти на лечебную, аптечную.
• Вне зависимости от причин трихологом могут назначаться и физиотерапевтические процедуры. Такие, как воздействие особым лазером. А в довесок — массаж головы (это усилит кровоток, что спровоцирует укрепление луковичек).

Если лечение не помогает

Даже полный лечебный комплекс, выписанный квалифицированным трихологом, не гарантирует возвращение шевелюры. Если у женщины редеют волосы на голове из-за каких-то особенных, серьезных причин, ей может и не помочь ни гормональная терапия, ни физиотерапия, ничего.

Но и это не повод отчаиваться. Есть такая процедура, как пересаживание волос, или трансплантация луковичек. Их чаще всего берут с той части головы, где волос больше, и пересаживают на лысеющую область. Потом отводится время на приживление, и если все проходит удачно, на голове продолжают расти волосы.

Если на трансплантацию своих волос по какой-то причине не хватает, то можно использовать пересадочный материал, взятый у доноров. Но ее используют редко — всегда есть шансы, что чужие фолликулы не приживутся.

Как предупредить алопецию

Вообще с большинством проблем (да что там — со всеми!) проще бороться еще до их наступления. Так и с редеющими волосами у женщин. Еще до того, как косы посыпались с головы начинайте принимать меры по предупреждению данного состояния.

Корректируйте питание

Мы — то, что мы едим. Если питаться одним фастфудом, грешить жареным, жирным и острым, то здоровья не будет нигде — ни в волосах, ни в теле. А что нужно кушать, чтобы у женщин не редели волосы?

• Белок. Он — строительная основа нашего организма. Его кирпичики, можно сказать. А значит, на столе должны быть рыба, мясо, злаки.
• Витамины В нужны для нормального роста волосков. А это крупы, морковка, молочная продукция. А еще — печенка. Расти волосам помогут также цинк, медь, селен, калий. Их Вы найдете в чесноке, грибах.
• Витамин А и Е. Это пара «витаминов красоты», которая поможет шевелюре выглядеть более пышной. А еще — поухаживает за волосками (кожа и ногти тоже попадут под благотворное влияние, кстати). Значит, надо кушать орехи, бобы, дары моря, капусту. Кстати, можно принимать препарат «Аевит» — но его дозировку должен назначить врач.
• Для того, чтобы у женщин перестали редеть волосы, нужно кушать продукты, богатые железом: птицу, рыбу и крупы.

Если у женщины уже редеют волосы (при любой причине этого явления), ей следует придерживаться такого же принципа питания, вдобавок к лечению, назначенному врачом.

Улучшайте кровообращение

Когда приток крови к луковичкам ухудшается, они начинают отмирать и выпадать. Решит эту проблему массаж. А еще — йога. Сейчас расскажем поподробнее.

• Если у женщины редеют волосы, то ей показана йога. Без шуток — упражнения из нее, во-первых, успокаивают и приносят мир в душу. А во-вторых, улучшают кровоток. В том числе — в области шеи.
• Самомассаж. Не обязательно идти к массажисту с алопецией — промассировать голову можно и самостоятельно. Делают это так: поглаживающими круговыми движениями проходятся по коже головы ото лба до задней части головы. Сперва через затылок, а потом через виски. Если есть длинные ногти — можете первый раз пройтись просто пальцами, а затем, во второй раз — коготками (только не давите — это лишнее).
• Если у женщин редеют волосы на висках, рекомендуется выполнять массажные движения прицельно в тех областях — от ушей к затылку.
• Можно немного подергать себя за прядки волос. Цель — не сделать больно, но ощутить небольшое натяжение на коже головы. Это улучшает кровоток.
• Не забывайте расчесываться, но используйте для этого щетки из натуральных материалов — дерево, щетина. Во-первых, это тоже массирует кожу, а во-вторых, предупреждает спутывание и излишнее выпадение.

Косметика от алопеции

Известным лечебным средством от редеющих волос у женщин являются маски. Вы можете использовать их и до выпадения, для профилактики, и для лечения уже имеющейся алопеции. Вариантов масок огромное количество — от натуральных и самодельных, до аптечных.

Маска с дубовой корой

Это давно известное народное средство, рецепт которого из уст в уста передавали поколения женщин друг другу. Теперь о нем расскажем и мы вам. В составе этой маски будут использоваться дубовая кора и шелуха луковиц. От этих двух компонентов ждут укрепления луковичек и приостановку выпадения волос. Всего же для средства нужны:

• Шелуха лука — 2 ст.л.
• Кора дуба — 2 ст л.
• Литр кипятка
• Ломоть простого черного хлеба.

Готовят маску так: сухие компоненты заливаются кипятком. Смесь следует проварить на маленьком огне в течении часа, затем процедить. В полученный отвар кладут раскрошенный хлеб. Должна получится кашица. Вот ее-то и нужно распределить по коже головы, а поверх — прикрыть шапочкой для душа или обычным пакетом.

Смывают маску через час, причем использовать шампунь нельзя.

Маска с чесноком

Польза чеснока для роста волос известна нашим бабушкам и мамам. Когда-то было принято наносить кашицу из лука пополам с чесноком на кожу головы и так сидеть час. При условии того, что шампуней современного качества не было, можно представить, насколько «ароматной» была процедура. Да и волосы после нее. Однако, надо признать, бесцельно старшие поколения не мучились — чеснок действительно оказывал свое действие. А именно — ускорял рост волосков и укреплял имеющиеся луковички.

Для создания маски потребуются:

• По одной чайной ложке свежих соков алоэ и чеснока
• Один желток
• Столовая ложка натурального не разбавленного меда.

Начинам мы со смешивания меда и алоэ. А в полученную субстанцию поочередно добавляют чеснок и мед. Перемешать — и маска готова. Ей быть на волосах 20 минут, причем поверх надевается шапочка для душа (или пакет) и полотенце — голову нужно утеплить.

Смывать это чудо-средство следует обязательно с шампунем. Возможно, даже дважды — чтобы точно избавиться от специфического аромата. Можно после завершения процедур ополоснуть волосы отваром крапивы — для силы и блеска.

Маска с горчицей

Еще — даже в современных средствах от выпадения волос — используют горчицу. Не секрет, что она имеет раздражающее действие, то есть, говоря проще, жжется. Но в данном случае это только играет на руку: это самое раздражение ускоряет кровоток, а значит, и луковички волос будут лучше питаться. Победить алопецию будет легче.

Да и тем, у кого волосы еще не сыплются, маска с горчицей тоже пойдет на пользу: она укрепит фолликулы. А улучшенный кровоток ускорит, помимо всего прочего, еще и рост волосков.

Из чего мы будем делать эту маску?

• 2 ст.л. горчицы в порошке
• Один желток
• Чайная ложка масла льна
• Чайная ложка меда.

Компоненты следует смешать. Лучше использовать для этих целей миксер или венчик. Главное условие — должны полностью отсутствовать комочки. Как только эта цель достигнута, можно наносить смесь на волосы.

Держать смесь на своей голове следует в течении 40 минут, причем обязательно укутав голову поверх шапочки для душа полотенцем. Но если состав начинает сильно жечь, и Вам трудно это терпеть, то смывайте, когда ощущения станут совсем невыносимыми. А после применения тщательно промойте шевелюру водой и шампунем.

Маска с коньяком

Алкоголь в составе коньяка может раздражать не только слизистую желудка, но и кожу головы. Если, конечно, Вы вылили напиток на голову или используете эту маску. Женщинам, у которых редеют волосы она будет очень полезна.

Усилит действие алкогольного напитка голубая глина и оливковое масло. Впрочем, не только эти компоненты присутствуют в составе маски для редеющих волос. В составе средства по одной столовой ложке:

• коньяка
• меда
• сухой голубой глины
• масла оливы
• И еще желток одного куриного яйца.

Смешивать средство можно как угодно, в любой последовательности. Можете использовать миксер — так смесь взбить получится лучше.

Женщины, у которых редеют волосы должны наносить полученную субстанцию на кожу головы на полчаса. Голову можно не укутывать. А после истечения получаса нельзя забыть хорошенько промыть волосы с шампунем. Собственно, это рекомендуется делать после всех самодельных масок с яйцом.

Важно помнить: сильно редеющие волосы у женщин говорят о наличии какой-то проблемы в функционировании их организмов. Не обязательно причина в чем-то серьезном, но это определенно повод посетить врача и обследоваться. Не тяните с посещением специалистов. Как бы там ни было, и вылечить болезнь — корень алопеции, и остановить волосопад легче, если начать бороться с проблемами сразу же после их обнаружения.