Ухоженные руки – гордость любой женщины, ведь давно доказан тот факт, что первое впечатление о женщине формируется именно по ее рукам. Естественно, символом красоты рук являются ухоженные и здоровые ногти. Практически каждая девушка периодически обращается к специалистам за профессиональным маникюром, красят ногти, наращивают их, делают необычный дизайн и так далее. Но никакой лак не поможет придать ногтям ухоженный вид если сами ногти слабые и ломкие. Именно поэтому прежде чем наводить красоту ногтям, необходимо для начала позаботиться об их здоровье.
Основная проблема нездоровых ногтей, которая встречается повсеместно – их ломкость. Использование лаков, акрила для наращивания ногтей и просто плохая экология истончает ногти, они начинают слоиться и делают их более ломкими. Соответственно главная задача, которая стоит перед той, кого коснулась эта проблема – укрепить ногтевую пластину, сделать ее более ровной, насытить ногти витаминами и укрепляющими микроэлементами.
Многие специалисты рекомендуют тем, у кого ломкие ногти, прежде всего пересмотреть свой рацион и употреблять больше продуктов с содержанием кальция, фосфора, а также витаминов А и Е, или принимать дополнительные витаминные комплексы, ведь ногти становятся ломкими именно от дефицита витаминов, который необходимо восполнять прежде всего изнутри. Конечно, без курса витаминов и пересмотра режима питания состояние ногтей улучшить практически невозможно, а любое улучшение будет недолговечным, но вместе с тем несложные процедуры, которые можно делать и в домашних условиях, помогут быстрее добиться желаемых результатов и поддерживать здоровый вид ногтей.
Поскольку ломкие ногти – те который не хватает витаминов и укрепляющих элементов, то любые народные методы борьбы со слабостью и ломкостью ногтей — это прежде всего восполнение образовавшегося дефицита. Существует два вида процедур, которые удобнее всего проводить дома с использованием подручных средств:
- теплые ванночки для ногтей
- маски для ногтей
В народной косметологии уже давно обратили внимание на то, что наилучший эффект можно достигнуть, если лечить ломкие ногти при помощи:
- морской соли
- ягод, содержащих витамин А и С
- цитрусовых (лучше использовать лимон или лайм)
- яблочного уксуса
- растительных масел
- йода
Самый популярный народный метод укрепления ногтей – ванночки с морской солью. Такие ванночки лучше всего делать через день на пятнадцать минут, этого будет достаточно, чтобы значительно улучшить состояние ногтей и укрепить их, ведь морская соль – кладезь различных микроэлементов, к тому же она содержит необходимый ногтям йод. Если морской соли нет, то можно использовать и другой рецепт – добавить в теплую воду столовую ложку любого растительного масла, лучше всего оливкового, и несколько капель йода. Такую ванночку делают в аналогичном режиме. Вместо растительного масла можно использовать лимонный сок, который насытит ногти необходимым для них витамином С.
Помимо ванночек, полезно делать и другие процедуры для ногтей, например, ухаживающие и укрепляющие маски. Можно взять немного кислых ягод, растолочь их и нанести полученную кашицу на ногти на десять минут, после чего смыть теплой водой. Очень эффективно сделать также следующую процедуру: в отдельной емкости смешать оливковое масло и лимонный сок, и нанести получившуюся смесь на ногти, втирая в ногтевую платину. Подождать пятнадцать минут, пока лечебный состав впитается, а излишки смыть горячей водой. Такую процедуру эффективнее делать после горячей ванночки с морской солью в качестве завершающего ухода за ногтями.
Эти несложные и вполне доступные каждому процедуры помогут навсегда забыть о такой неприятной проблеме миллионов женщин, как ломкие и слабые ногти, а любой, даже самый простенький маникюр будет на них выглядеть изыскано и аккуратно.
