Ничто под луной не вечно, заметили люди уже очень давно. Человеческое тело, как это ни прискорбно, тоже. Дойдя по восходящей до расцвета своих сил, любой из нас постепенно начинает стареть, двигаясь уже по нисходящей. Изнашиваются органы нашего организма, хуже работают. Страдает кровеносная система тоже, ее поражают варикоз, геморрой, другие проблемы.
Продлить свою молодость, красоту хочется любому человеку. Способы это сделать есть. Природа, достижения народной и современной медицины имеют все инструменты в руках, чтобы помочь венам восстановиться.
Содержание:
Заболевания венозной системы
Но прежде всего поговорим о том, какие проблемы могут настигнуть любого человека. Из-за чего пострадают его вены, почему им понадобится поддержка. Как правило, эти беды могут настигнуть уже после 20-летнего возраста. Раньше — очень редко, разве что в комплексе симптомов крупной патологии.
Перечень всех заболеваний венозной системы очень обширен. В нем есть, например, серьезные, отнимающие жизнь патологии. Например, как тромбоз глубоких вен. Но о таких говорить сегодня мы не будем. Ими должны заниматься врачи, самолечение недопустимо. Но есть проблемы мельче, которые вполне можно попробовать лечить своими силами. Чаще всего это три таких заболевания:
- Телеангиоэктазии (больше известные, как сосудистые звездочки);
- Варикозное расширение вен (или попросту варикоз);
- Геморрой.
Первые две проблемы затрагивают обычно только ноги. Причем сосудистые звездочки — это расширения мелких сосудов, стадия, чаще всего предваряющая вторую проблему. Третья — по сути, тот же варикоз, но не на ногах, а на стенках прямой кишки. То есть вот так по-разному проявляющиеся заболевания — одно и то же, по факту.
Почему случаются
Когда где-то по определенной причине застаивается кровь, это плохо. Она начинает постепенно свертываться, засорять ток крови. Организм «включает» специальную защитную функцию, которая не даст жизненно важным органам страдать от дефицита крови, усиляет ее ток. Но застоявшаяся, сгустившаяся красная жидкость никуда из вен не девается. Нагрузка на вены возрастает, они начинают расширяться, деформироваться.
Причины, по которым появляется такая проблема, могут быть следующие:
- Необходимость долго стоять. Ноги затекают, кровь двигается медленно.
- Сидячий\лежачий образ жизни. Да, все хорошо умеренно — движение и отдых. Нет нагрузки — нет активного тока крови, она застаивается.
- Неудобная обувь. Если вены пережаты ею, они будут видоизменяться.
- Большой вес. Возросшая на постоянной основе нагрузка на вены оборачивается варикозом как минимум.
- Беременность. Это увеличенный вес, отеки, малая подвижность.
- Роды. Многие молодые мамы даже подшучивают, что родили двоих — ребенка и геморрой. Причем последний может возникать на последних месяцах беременности или уже непосредственно после рождения ребенка.
- Наследственность. Если слабые вены обусловлены генетикой, то даже при малейшем отклонении от здорового режима жизни, питания могут появиться проблемы.
- Возраст. Как уже говорилось, организм изнашивается. Вены — тоже.
- Гормональное или как следствие других заболеваний. Здесь ждать не стоит, самолечением заниматься — тоже. Обратитесь к врачу.
Интересно, что частоте появления проблем венозной системы мы обязаны своему прямохождению. Варикоз у животных, которые передвигаются на 4 конечностях, не существует. Человек же, изогнув свой позвоночник, став на две ноги, перенес основную нагрузку, центр тяжести ниже пояса. Это обусловило появление подобных проблем.
Симптомы
Вам следует озадачиться своим здоровьем, если обнаружите у себя хотя бы один симптом:
- Тяжесть;
- Сильная усталость ног даже после краткого ношения красивой, но неудобной обуви (как каблуки);
- Отеки;
- Синеватые, фиолетовые звездочки, паутинки на ногах;
- Бугорки и пятнышки синего или фиолетового цвета.
Все вышеперечисленное может быть началом болезни вен нижних конечностей.
- Боль при опорожнении кишечника;
- Кровь при подтирании;
- Боль при сидении;
- «Шишка», выступающая в области анального прохода.
Эти симптомы говорят о том, что у Вас может быть геморрой.
Любую из этих проблем нужно лечить. Помогут это сделать венотоники.
Венотоники — что это
Венотониками, или венотонизирующими веществами называют средства, которые помогают сосудистым клапанам работать лучше, то есть держат их в тонусе. Вообще чаще всего свойств у препарата-венотоника может быть три:
- Улучшают венозный тонус, помогают клапанам сосудов быть более прочными, не пропускать кровь в обратном направлении.
- Укрепляют сами вены, делают их более упругими, крепкими.
- Разжижают кровь, помогая той не застаиваться в сосудах.
По сути, кроме венотоника в такой препарат добавляются ангиопротектор (вещество, укрепляющее стенки сосудов), антиагрегант (то, что не дает крови загустевать). По факту, венотоник в данном случае — только один из компонентов, но многие зовут весь подобный комплекс венотонизирующим.
Виды этих препаратов
Венотоники бывают разные. Они могут быть основаны на действии одного компонента. Так работают мази, припарки, в которых есть только один ангиопротектор (то есть вещество, защищающее вены). Они могут быть системными, рассчитанными на комплексное действие, как описано выше. Тогда их чаще делают для перорального приема — таблетированными.
Как правило, самые действенные венотонизирующие вещества получают из растительного сырья. Это флавоноиды, эсцин, витамин С.
Природные венотоники — список для внешнего применения
Теперь поговорим о венотониках, которые в прямом смысле лежат под ногами человека. Если конкретизировать, то растут. Именно в растениях содержатся в большом количестве те вещества, что держат наши вены в форме и помогают поддерживать здоровье. Теперь о самых действенных расскажем поподробнее.
Конский каштан
Пожалуй, это самое известное, самое популярное венотонизирующее вещество. Его очень часто добавляют в крема и гели для ног. Среди компонентов мазей от геморроя оно также встречается очень часто. А конский каштан — это, кстати, самое популярное каштановое дерево в России. Это его пятипалые листья собирают для букетов, это его плодами играют школьники, мастерят из них поделки.
А еще из тех же плодов добывают эсцин. Это очень полезное для вен вещество. Оно может вот что:
- Оно уменьшает воспаление;
- Уменьшает выработку расщепляющий коллаген ферментов. А ведь именно коллаген отвечает за упругость кожи и сосудов;
- Укрепляет сосуды — как маленькие, так и большие, они становятся прочнее и меньше подвергаются деформации.
А еще крема с конским каштаном обычно имеют охлаждающий эффект. То есть они хорошо помогают при легких отеках, усталости ног. А настойку каштана можно принимать еще внутрь, для укрепления сосудов изнутри.
Пикногенол
Это вещество уже не добудешь из ближайшего дерева. Все потому, содержится оно в особенных, уникальных деревьях — французских соснах.
Пикногенол — это сочетание вот каких действующих веществ:
- Проантоцианидов;
- Биофлавоноидов;
- Органических кислот.
Среди всех компонентов этого комплекса особенно выделяется олигомерный проантоцианид. На сегодняшний день это самый сильный природный антиоксидант. Он активно препятствует старению кожи. То есть также препятствует выработке тех самых коллагенразрушающих ферментов. Значит, и молодость коже гарантирована, и сосудам.
Вообще пикногенол чаще всего встречается в косметике для лица. Больно дорогое вещество. Но, учитывая его пользу для вен, в препаратах-венотониках его можно встретить тоже. Ведь он очень сильный — укрепляет сосудистые стенки, тонизирует клапаны, и даже действенен при атеросклерозе. Правда, стоить пикногеноловое лекарство будет недешево.
Гинкго билоба
В медикаментах для тех, кто страдает расширением вен, встречается также экстракт гинкго билоба. Его способность восстанавливать кровоток также известна давно и повсеместно. Вообще же действие у него такое:
- Укрепление стенок вен и капилляров;
- Тонус сосудистых клапанов;
- Улучшение кровотока;
- Облегчение дискомфорта;
- Устранение тяжести;
- Снятие отеков.
Таким образом, гинкго билоба не только убирает расширение, которое уже возникло. Он еще и предупреждает возникновение рецидива. В случае, конечно, если пациент не возлагает все надежды на чудо-элемент, но и пересмотрел свой режим дня, питания, обследуется у врачей.
Важно также то, что при приеме экстракта внутрь он улучшает кровообращение даже в мозгу человека.
Рутин
Это вещество содержится много в чем, потому не будем приводить весь перечень. Скажем лишь, что оно растительного происхождения. И известен так же рутин как витамин Р. И это тоже один из самых действенных венотоников, которые человеку дает природа. Он действует так:
- Возвращает венам и капиллярам прочность и упругость. Теперь под давлением они будут успешнее противостоять деформации.
- Уменьшает внешнюю проницаемость вен. Они становятся крепче. Но при том кровоток внутри не страдает.
- Благодаря прочистке и заботе о венозной системе в целом приходит в норму частота седцебиения, снижается риск скачков давления.
- Кроме того, здоровые сосуды поставляют внутренним органам достаточно кислорода вместе с кровью, а значит, все тело будет здоровее, сильнее.
- Он имеет противовоспалительное свойство;
- А еще обезболивает — особенно хорошо это проявляется в работе всевозможных мазей и кремов.
Рутин добавляют как в наружные средства, так и в лекарства для перорального приема. А также могут включать в состав и противогеморройных свеч.
Природные венотоники — список в продуктах питания
Прочитав все вышеизложенное, можно подумать, что венотоники — это только такие лекарства. То есть, что болезнь можно лечить только медикаментозно.
Но такое утверждение в корне неверно. Мы — то, что мы едим, и это — истина. Многие проблемы мы получаем именно из-за питания, и устранять их, в числе всего прочего, можем питанием. Венотоники есть и в обычных продуктах, которые легко найти на полках ближайшего магазина. А может, они уже есть у вас дома? Давайте проверим.
Гречневая крупа
Да, в самой обыкновенной гречке тоже есть то, что варикоз и геморрой очень не любят. А именно — рутин. О нем мы только что написали выше. Он снимает отек, укрепляет вены, делает их более прочными. Сосуды после него не такие ломкие.
Важно отметить, что самыми полезными в данном случае будут цельные запаренные зерна. Варка частично убивает всю пользу продукта, а вот запаривание помогает извлечь максимум из крупы.
Заваривают гречку так: крупу хорошенько промывают и в жаропрочной емкости заливают кипятком в соотношении 1 к 2. Будущую кашу перемешивают, кастрюльку накрывают крышкой, укутывают полотенцем и оставляют. Можно ставить запариваться гречку на ночь. Остывая, вода будет впитываться в зернышки, но однократное повышение температуры (а не постоянное, как при варке) «запечатает» рутин внутри. Утром останется только добавить капельку растительного масла.
Зеленый чай
Следующее мощное венотонизирующее вещество — обычный зеленый чай. В нем также содержится много рутина. Хоть и меньше, чем в гречке. Но, кроме него, здесь также есть комплекс антиоксидантов. Многим дамам в возрасте известно: хочется остаться молодой подольше — пей зеленый чай. Так вот, молодость в таком случае будет сохраняться не только коже, но и венам во всем теле.
А если пользу хочется усилить, есть способ сделать это вкусно. Просто добавляйте в чай ложечку меда и ломтик лимона. Мед также содержит антиоксиданты, а значит, их действие будет активно. Лимон же содержит витамин С, а тот усиливает действие рутина.
Цитрусы
Раз уж заговорили о лимоне, нельзя упомянуть цитрусовые вообще. И в них тоже есть биофлавоноид — тот самый всемогущий рутин. Причем, надо сказать, в большом количестве.
Но важно тут еще и то, что в кожуре любого цитруса содержатся такие важнейшие вещества, как диосмин и геспередин. Если Вы возьмете в руки инструкцию таких известнейших препаратов от варикоза, как Флебодиа, Детралекс, Венарус, а также их аналоги, то эти элементы обнаружите в их составе. Это не значит, конечно, что нужно кушать апельсины с кожурой. Но класть их корки в чай для аромата, использовать цедру в любом доступном блюде можно.
Еще нельзя не отметить то, что в цитрусах много витамина С. А это вещество, как уже говорилось, активно усиливает действие рутина. Следовательно, эффект от их частого поедания будет еще заметнее.
Смородина
Так уж пошло, что все продукты съедобного списка содержат одно и то же активное действующее вещество. Да, и здесь тоже рутин. И, как и в цитрусах, есть аскорбиновая кислота. Потому тем, у кого есть проблемы с венами, нужно кушать смородину почаще.
Но больше всего полезных веществ содержится в несъедобной части растения. А именно — в листочках. Но и из них получится извлечь пользу. Заваривайте их, как чай, подсластите медом — и получите отличное натуральное лекарство. Еще и иммунитет укрепите.
Шиповник
Шиповник — настоящий витаминный кладезь. И, конечно, в нем тоже есть много и аскорбиновой кислоты, и витамина Р. Из этих крупных красных чуть горьковатых ягод делают настойки, варят варенье. А еще плоды растения добавляют в чай. И тоже это скажется благотворно на всем организме, не только на венах.
Как предупредить развитие болезни
Конечно, от патологий никто не застрахован. Но любой в силах сделать все, что возможно, чтобы максимально уберечь себя от них. А именно:
- Убедитесь, что Вы в меру двигаетесь, отдыхаете. Если Ваша работа предполагает стояние — хотя бы просто переминайтесь с ноги на ногу, используйте непременно комфортную обувь. Много сидите — раз в час вставайте, делайте разминку. А еще можно завести колючий коврик (аппликатор Кузнецова или современный аналог). «Ходите» по нему ногами под столом, кладите на сиденье своего стула.
- Пересмотрите режим питания. При повышенном холестерине кровь больше склонна к загустению. Кроме того, неправильное питание — путь к лишнему весу. Также рекомендуется включать в рацион больше природных венотоников.
- Посетите врача. Если у Вас имеются какие-то подозрения на то, что начинается такая неприятная проблема, обязательно посетите терапевта. По необходимости он направит Вас к флебологу или проктологу, и те уже назначат подходящее лечение.
И помните — проблему достаточно легко предупредить. А вот устранять — гораздо сложнее.
