Мозоли – это неприятные и неприглядные образования, которые возникают, когда под кожей накапливается жидкость, обычно из-за трения, ожога или травмы. К сожалению, не нужно много времени, чтобы эти раны появились на ваших ногах: одев неподходящую пару обуви всего один раз, и вы можете испытывать болезненность и хромоту. Но это не значит, что вам придется страдать, так как эксперты говорят, что есть несколько способов облегчить состояние. Прочитайте далее, чтобы узнать, какие семь советов дают подиатры и ортопедические хирурги, чтобы сделать вашу обувь более комфортной, если у вас есть мозоли.
Как сделать обувь комфортнее, если у вас есть мозоли?
Содержание:
Пропитайте и лечите ноги
Одна из лучших процедур домашнего лечения мозоли – это пропитать больные ноги ванной с солевым раствором. Рекомендуется затем нанести антисептик и стерильное повязку, чтобы облегчить состояние при следующем надевании обуви.
Если возникла мозоль, не прокалывайте ее, так как это открывает путь к инфекции. Не выдергивайте и не стирайте кожу, позвольте ей естественным образом зажить и отпасть.
Признаками инфекции являются повышенная температура, отек, чрезмерная боль и запах. Если вы заметите любые из этих симптомов, вам следует обратиться к врачу для профессионального лечения и применения антибиотиков.
Выберите правильную обувь
Если у вас есть мозоли на ногах, правильный выбор обуви может сделать настоящую разницу в вашем комфорте. Ключевое значение имеет то, чтобы найти пару, которая достаточно свободная, чтобы не раздражать рану, но достаточно плотно облегающая, чтобы избежать трения и образования новой мозоли.
Слишком тесные туфли могут вызывать трение, что приводит к появлению мозолей. Широкие туфли также могут вызывать подобные проблемы. Правильный выбор обуви может помочь защитить ваши мозоли и ноги, предотвращая ухудшение текущего состояния.
Вы должны сменить обувь при первых признаках дискомфорта. Не пытайтесь переносить боль, так как мозоль может лопнуть и в конечном итоге заразиться. Смена обуви будет лучшим решением, но если это не вариант, попробуйте переместить предмет, вызывающий трение.
Используйте специальные стельки
В процессе заживления мозоли важно избегать дальнейшего повреждения. Вот где пригодятся специальные стельки.
Использование специально разработанных стелек может обеспечить вашим ногам дополнительный комфорт и защиту. Это связано с тем, что стельки могут не только обеспечить дополнительную амортизацию, но и помочь равномерно распределить давление по всей стопе. Распределение и разделение давления может снизить вероятность образования мозолей из-за высокого давления.
Попробуйте антиблистерные носки
Использование антиблистерных носков также может помочь смягчить боль после появления мозоли и избежать дальнейшего повреждения стопы.
Изготовленные из специальных материалов, они предназначены для уменьшения влаги и уменьшения трения. По сравнению с хлопчатобумажными носками, они могут помочь уменьшить вероятность появления мозолей.
Наденьте два слоя носков
Гарсия добавляет, что если у вас еще нет антиблистерных носков, есть и другие способы получить их преимущества, например, надев два слоя хлопчатобумажных носков.
Двойное надевание носков не только обеспечивает дополнительную амортизацию и защиту, но и дополнительный слой помогает уменьшить влагу и трение. Просто убедитесь, что если вы собираетесь надевать два слоя, в ваших обуви достаточно места для дополнительной ткани. Последнее, что вам нужно, это обувь, которая внезапно станет слишком тесной и будет натирать и давить на мозоли.
Нанесите защитные средства
Вы также захотите очистить и защитить область с мозолями, чтобы избежать болезненной инфекции или дальнейшего повреждения.
Есть много вариантов для защиты мозолей от внутренних стенок или частей обуви, которые создают трение. Блистерные пластыри, бинты и мозолин все приклеиваются к коже вокруг мозоли, чтобы обеспечить достаточный барьер.
Когда ваша мозоль в основном зажила, также рекомендуется использовать антифрикционные средства, такие как кремы, бальзамы или стики, которые могут помочь создать защитный барьер между вашей кожей и обувью.
Избегайте обуви, которая изначально вызывала мозоли
Наконец, если одна определенная пара обуви вызвала у вас мозоли, вам следует избегать их во всех случаях.
Вместо этого выбирайте обувь, которая хорошо подходит, имеет достаточную амортизацию и хорошо прогрета, пока мозоль не заживет.
Однако это не обязательно означает, что вам придется навсегда избавиться от обидной пары обуви. Рекомендуется дождаться полного выздоровления, затем постепенно прогреть обувь, носив их несколько коротких периодов времени, прежде чем носить их в течение длительного времени. Обязательно носите защитные носки и рассмотрите возможность укрепления областей, где обычно появляются мозоли, пластырем для дополнительной защиты.
Если вы обнаружите, что мозоли возникают часто и в различных типах обуви, врач может помочь вам решить проблему.
Если у вас часто появляются мозоли или есть постоянные боли в ногах, рекомендуется обратиться к подиатру. Они могут оценить состояние ваших ног, предоставить соответствующее лечение и дать индивидуальные рекомендации по поиску комфортной обуви.
