Для женщины особенно важно сохранять свою молодость. Гладкая, красивая кожа — признак ухоженности. Конечно, в последнее время все проще. Старость перестала быть синонимом потерянной красоты — пожилые женщины также прекрасны, если следят за собой. Но все же мы стараемся максимально сохранить то, что дает нам молодость.
Ничто не вечно под луной, и даже самая гладенькая кожа со временем теряет свою упругость и гладкость. Уровень синтеза коллагена уменьшается с возрастом, а уже существующие его волокна начинают покрываться сахаром, становясь более ломкими. Так и появляются первые морщины.
Особенно активно их проявление наблюдается там, где кожа присобирается естественным образом при демонстрации эмоций. Чаще всего страдают области в уголках глаз, на лбу и между бровями. А также носогубные складки. О последних мы и поговорим.
Содержание:
Терапия морщин
Конечно, убрать носогубные складки за неделю не получится. Разве что в этой области еще и не морщинка даже, а так — ее призрак. В других же случаях времени на исправление несовершенства требуется больше. Но в любом случае кожный залом — не приговор. Если он еще неглубокий, с течением времени получится разгладить его полностью. Если морщина уже старая, то удастся сделать ее менее глубокой.
А теперь расскажем, что именно Вам следует предпринять для решения такой проблемы.
Гиалурон
Убрать носогубные складки можно гиалуроновой кислотой. Этот способ поможет, если у Вас заломы еще неглубокие, Вы вовремя обратили на них внимание.
Увы, справиться с помощью одних уходовых средств с гиалуроном не получится. Дело в том, что в такой косметике содержится высокомолекулярный гиалуронат натрия. Его частицы слишком велики, чтобы проникнуть под кожу. А ведь именно это важно в разглаживании морщин. Гиалурон проникает под эпидермис и заполняет собой залом, разглаживая кожу поверх. В случае с кремами вещество остается только на поверхности. Конечно, оно и так полезно — увлажняет кожу, не дает лишней влаге испаряться с нее. Это кстати в предупреждении новых морщин — сухая кожа больше подвержена старению.
Но чтобы исправить уже имеющиеся морщины, гиалуроновую кислоту вводят инъекцией подкожно. Заниматься этим, разумеется, самостоятельно не стоит. Для этого обращаются к специалисту-косметологу. Важно то, что так гиалурон не только исправляет несовершенство здесь и сейчас, но и хорошо предупреждает новые. Дело в том, что введенный подкожно, он активно стимулирует естественный синтез коллагена и эластина. А значит, новые морщины будут появляться медленнее.
Контурная пластика
Носогубную складку убирают еще контурной пластикой. По сути, это перенатяжение кожи на лице, если можно так сказать. С помощью того же гиалурона делают более выраженными скулы. В итоге лишняя кожа натягивается, морщина разглаживается. Такой способ, кстати, хорошо не только избавляет от кожного залома, но и предупреждает появление новых.
Чаще всего два способа — 1 и 2 — комбинируют. Это сочетание помогает даже тогда, когда морщины уже серьезные, глубокие.
Фейсбилдинг
Если говорить проще, то это гимнастика для лица. Последователи теории, что она предупреждает старение, утверждают, что вся суть в лицевых мышцах. Дескать, если они крепкие, накачанные, то не допустят появления морщин. Во всяком случае, сильных, глубоких. Этот способ включает в себя целый комплекс упражнений, которые можно проводить в домашних условиях, чтобы избавиться от носогубной складки.
Говорят, что фесбилдинг — прекрасная альтернатива пластической хирургии. Одно важно — заниматься регулярно. Чем чаще Вы делаете упражнения, тем лучше будет результат. Особенно рекомендуются следующие упражнения:
- Сожмите губы так, будто пытаетесь сказать «О», чуть приоткрыв рот. Прижмите губы к зубам, отведя подбородок вниз. Вы уже ощутите напряжение. А теперь проведите указательными пальцами от уголков губ к крыльям носа. Продержитесь так 20 секунд. Один подход — 7-10 раз. К тому моменту Вы должны ощутить жжение в той области.
- Чтобы подтянуть овал лица и убрать носогубные складки, вдохните побольше воздуха и надуйте им щеки. При этом губы максимально тесно сжимайте в щелочку. Держите так тоже около полминуты, затем расслабьтесь. И этого упражнения делают по 7-10 подходов.
- Разглаживающий массаж. Напрягите губы, сжав их так сильно, как только можете. И старайтесь открыть челюсть. То есть губы сомкнуты, а зубы внутри раскрываете настолько сильно, насколько можете. И в этом положении начинаете поглаживающие движения от рта в сторону ушей. 15 поглаживаний будет достаточно.
- Напрягите губы и спрячьте их вовнутрь рта, закусите. В таком положении постарайтесь поднять уголки губ наверх в улыбке. Это трудно, но постарайтесь сделать упражнение максимально хорошо. Держите выражение лица «смайликом» 20 секунд, потом расслабьтесь. И повторите еще 5 раз.
После этого комплекса Вас могут преследовать неприятные ощущения в области вокруг рта. Но это нормально — лицевые мышцы болят так же, как и на всем теле после тренировки. Важно, чтобы Вы не забывали пользоваться при проведении таких занятий увлажняющим кремом или некомедогенным маслом. Все манипуляции «насухо» могут навредить Вашей коже. И вместо пользы Вы получите ухудшение внешнего вида.
Ботокс
То, как эффективно он разглаживает морщины, знает, наверное, каждый. Но в области нижней части лица ботулотоксин в любом препарате используют редко. Все дело в его действии — он «фиксирует» мышцы. Фактически, наступает их паралич. Потому-то он так эффективен при инъекциях на лбу. Но вот в области носогубной складки его используют гораздо реже. Все из-за того, что мышцы там активно работают — при проявлении эмоций или простой речи.
Однако в ряде случаев ботокс туда все-таки колют. Оценить масштаб поражения, подсказать, нужна ли лично Вам такая процедура и провести ее по необходимости может только косметолог. Самим инъекции ботулотоксина себе ставить нельзя.
Мезоподтяжка
Этот способ омолодиться сравнительно нов. Его стали использовать не так давно. Эффект появляется от того, что под кожей фактически прошиваются по тканям специальные нити. Их зовут мезонитями. Они становятся как бы основой, базой, которая позволяет держать лицо без морщин.
Особенно эффективен этот способ в сочетании с филерами. Первым этапом процедуры выполняется введение нитей. Проходит какое-то время, они приживаются, растягивая кожу. Небольшим количество филера, введенным в оставшийся легкий залом, удается полностью выровнять его.
Опять же, процедуру может проводить только квалифицированный специалист. Проверьте, чтобы он прошел соответствующее обучение — недоучка может навредить Вам. Один из очевидных минусов процедуры — ее дороговизна. Зато она помогает даже в случае с глубокими, серьезными морщинами.
Филлеры для инъекций
Нам знаком этот метод по рассказам об увеличении объема губ. Но не пугайтесь — использование филлера для коррекции носогубной морщины не даст Вам огромное некрасивое лицо. Филлер — это такое вещество, которое заполняет морщинку изнутри. На у при введении в большем количестве в области губ вызывает увеличение их объема.
Современные филлеры делают чаще всего из коллагена или эластина. Реже — всякие растительные экстракты, так как организм может их и не принять. Изнутри филлер провоцирует ткани самостоятельно увеличить коллагеновый синтез. В результате это ведет к самоомоложению кожного покрова.
Наружные филлеры
Это, по сути, такие же филлеры, как и те, что колются под кожу. Но эти используют только для наружного применения. Они не могут активизировать процесс синтеза эластичных волокон, соответственно, эффект дают до тех пор, пока Вы не умоетесь. Такие филлеры используют для нанесения декоративной косметики, чтобы омолодить себя здесь и сейчас. Конечно, это вещества все равно коже полезны, но при этом действуют, увы, недолго.
Хайлайтер
Если у Вас носогубная складка не глубокая, мало выражена, а улучшить свой внешний вид нужно прямо сейчас, достаньте из косметички хайлайтер. Это такое вещество, в кремовой или пудровой форме, которое на несколько тонов осветляет Вашу кожу в месте нанесения. В его составе также есть светоотражающие частички, благодаря чему удается достичь деликатного блеска.
Дело в том, что любая морщина дает тень. И именно она, эта тень, заставляет выглядеть Вас старее, чем Вы есть. Осветляя морщинку, Вы, конечно, ее не уберете целиком. Зато получится отвлечь от нее внимание, визуально сделать ее менее выраженной.
Но не забудьте вечером умыться. Декоративная косметика, которую Вы не смываете вредит Вашей коже.
Массаж
Конечно, никаких специальных условий для того, чтобы делать гимнастику и самомассаж лица самостоятельно, нет. Важно только Ваше желание, немного времени и готовность поискать руководство. И если с последним все очень просто — в сети множество курсов, видеоуроков, которые подскажут, как правильно выполнять упражнения -, то с первыми двумя пунктами напряг.
Времени тереть себе лицо может и не быть у страшно занятого человека. А может быть, оно и есть, только сил на занятия не найдется. В таком случае Вы можете обратиться к профессионалам-массажистам, которые за денежку разомнут Вам лицо. Впрочем, это можно посоветовать не только при нехватке сил, а и при серьезных, глубоких морщинах. Дело в том, что специально обученные массажисты воздействуют на Ваше тело так, как сами Вы никогда не сможете. Они знают, где и как нажать, с какой силой и в какую сторону двигать рукой. Не пытайтесь повторить за профессионалом — без должной подготовки Вы можете себе навредить.
Лазерная терапия
Этот способ убрать носогубные складки часто используется в косметологии. Его суть в том, чтобы использовать особые препараты, лазерного воздействия. Луч сжигает волокна коллагена, покрытые сахаром. И взамен активизирует центры, которые отвечают за синтез новых.
Таких лазерных аппаратов существует много. Их использовать дома, конечно же, нельзя, потому придется обращаться в косметологический салон. Здесь важно проверить всю сертификацию и разрешение на такие процедуры. Дело в том, что иногда за дело берутся те, кто не имеет должной подготовки. И тогда Вас могут травмировать. Запомните — делать лазерную шлифовку в обычном салоне красоты не могут. Это допустимо только в специальных косметологических кабинетах.
Профилактика старения
Морщины — такая пакость, что вывести их достаточно трудно. Потому лучше вовсе не допускать их появления так долго, как только получается. Мы расскажем, как это можно сделать.
Держать осанку
Это важно не только на этапе роста и развития человека. А у взрослого суть прямой спины не только в красивом внешнем виде. Дело в том, что искривленная спина ведет к нарушениям кровоснабжения тканей, к зажиманию важных нервов. Одно из следствий — как раз и обвисание кожи, появление заломов на ней. Можно использовать всю антивозрастную косметику, какую Вы только найдете, но эффекта от нее будет мало до тех пор, пока Вы не выровняете спину. Сведите лопатки вместе, опустив плечи, выровняйте поясницу и чуть приподнимите голову. Нужно не чувствовать зажатости, но при этом не горбиться.
Не забывайте расслабляться
Конечно, в моменты напряжения наше состояние выражает и лицо: хмурая складка между бровей, поджатые губы… Все это приводит к зажатости мышц, к постоянному спазму. Потому, во-первых, не забывайте расслаблять свое лицо. Подлавливайте моменты и выдыхайте, максимально отпуская каждую мышцу.
Во-вторых, ради профилактики делайте ежедневно поглаживающие движения по массажным линиям, чуть надавливая на кончики своих пальцев. Так вы разомнете, растянете зажатые мышцы. В итоге к ним улучшится приток крови, уйдут спазмы. Это же, кстати, разгонит лимфу — иногда носогубные складки появляются от ее застоя в щеках.
В этом плане отлично подойдет прием Юкуко Танаки. Сомкните большие пальцы, указательные выровняйте и соедините тоже. Получится такой треугольник. Его Вы «одеваете» на зону вокруг рта и носа (большие пальцы под подбородком, указательные — в межбровной области). Далее указательные пальцы размыкаются, и ребром ладони гонят кровь и лимфу со щек к ушам. Далее размыкаются и большие пальцы, ладонями нужно согнать жидкости от ушей к шее. Но не забывайте использовать крем для такого массажа!
Не забывайте про косметику
Причем тут двояко. Во-первых, не забывайте умываться, когда декоративная косметика на лице Вам не нужна. Если вечером у Вас нет сил дойти до умывальника, держите наготове специальные очищающие влажные салфетки. Конечно, полностью они умывание не заменят, но лучше хоть так стереть тональный крем, пудру и прочее, чем не убирать их вообще.
Во-вторых. Не забывайте про уходовую косметику. Вам необходимо хорошенько увлажнять кожу в нужной области. Если нужен антивозрастной уход тоже, ищите средства с нужными компонентами в составе. Лучше ухаживать за лицом по многоступенчатой системе:
- Очищение;
- Тоник;
- Сыворотка;
- Эмульсия;
- Крем.
Вместо крема можете применять масло. Но правильно выбирайте его, особенно если кожа склонна к повышенному жирообразованию и акне. Отдавайте предпочтение некомедогенным продуктам, используйте их в самом конце и в умеренном количестве.
Кстати, можно применять и патчи. Вообще-то их чаще создают для зоны под глазами, но и на носогубку их наклеить тоже можно. Хуже точно не будет. А так там составы обычно и рассчитаны на удаление застоев жидкости, тонизирование кожи, разглаживание морщин. То есть на все то же самое, что требуется и в зоне носогубных складок.
Следите за тем, как вы спите
Конечно, на боку лежать удобно. Никто не спорит. Но, по сути, таким образом мы сами создаем морщины на нашем лице. Всю ночь (или большую ее часть) тело лежит, уткнувшись в подушку. Лицо сморщено, причем обычно на той стороне, на которой лежит человек. От одной ночи, разумеется, ничего не будет. А когда так каждый день много лет подряд? Постепенно приучайте себя спать на спине. Не получается сразу — старайтесь хотя бы менять стороны тела, на которых лежите. Вам скажет спасибо и кожа, и позвоночник.
Красота — это не только косметические средства, которые Вы наносите на лицо. Это не только массажи и поход к косметологу. Это следствие комплексной заботы о себе. Потому не пренебрегайте ею.
