Не секрет, что большинство женщин любят сплетничать. Пусть и без злого умысла, без попытки кого-то очернить или оскорбить, но узнать интересные новости, удивиться и удивить — любительниц такого характера общения немало. Одна из тем, которую частенько поднимают в узком дамском кругу — мужчины и взаимоотношения с ними. И вот сидят подружки, болтают… И, например, одной из них постоянно названивает ее избранник, требуя отчета о своих действиях и что вообще пора домой, к нему. Остальные собеседницы вздыхают — мол, эх, счастливая, раз так ревнует, значит так сильно любит!
Но так ли то? Оказывается, нет. Подобные этому случаи в зависимости от их масштаба могут называться патологической ревностью.
Содержание:
Патологическая ревность: что это
В норме каждый человек может испытывать чувство ревности. Психологами оно признается естественным, пусть и не всегда рациональным. Так проявляется чувство страха потери. Вот партнер, любимый человек. И вот соперник, тот, кто посягает на партнера, не взирая на то, что это место уже занято. А если партнер уйдет? И тут как раз возникают следующие страхи:
- Есть шанс потерять что-то важное и ценное для себя, своего любимого человека;
- А еще причиняет дискомфорт само понимание нарушения личных границ. На избранника мы подсознательно ставим клеймо — «моё», пуская в границы личного. Посягательство на то, что находится за этой чертой, воспринимается еще и ударом по себе лично.
Потому можно говорить, что обычная, нормальная ревность совершенно естественна. И, конечно, проявляется совершенно по-разному. Есть объект ревности, есть предмет, и есть идеи неверности близкого, которые могут быть навязчивыми, сверхценными и вовсе бредовыми. Кто-то может подавить это чувство в себе, а кого-то оно толкает на суровое отстаивание собственных границ (даже без реального обоснования).
Но иногда все выходит из-под контроля, и ревность из обычной, нормальной становится патологической, приобретая совершенно иной размах. И на этот раз причины может и не быть, но ревнивец додумает ее сам. Чаще всего это связано со внутренним чувством неуверенности, личных его комплексов. Многие специалисты-психологи склонны считать патологическую ревность чем-то вроде расстройства, болезнью, которая граничит с манией. И увы, не лечится, только на время купируется. Получить его можно либо постоянно пребывая в подобном состоянии, когда психика человека привыкает к нему как к явлению постоянному и естественному, либо при изначальной склонности, «активированной» стечением обстоятельств.
Патологическая ревность: причины
Патологическая ревность может наблюдаться как с первых дней романтических взаимоотношений партнеров, так и уже после нескольких лет брака. А все потому, что причины могут как существовать на постоянной основе, так и развиваться с течением времени. Каковы же причины ревности?
- Неадекватная (заниженная) самооценка. Будучи неуверенным в себе, человек всех окружающих людей (своего пола и не только) воспринимает как врагов. Ведь сам он себя считает хуже других, а значит, кому-то постороннему не составит труда занять его место.
- Страх перед одиночеством. Партнер в таком случае воспринимается не просто как близкий человек, но как своего рода спаситель. Его вероятная потеря расценивается как угроза собственному благополучию.
- Сомнения в чувствах любимого человека. А вдруг меня не любят? Да как это вообще возможно?!
- Снижение половой функции. Это может быть как импотенция (эректильная дисфункция у мужчин), так и фригидность (отсутствие женской возбудимости). Сексуальная жизнь для пары не менее важна, чем комфортное сосуществование в бытовых вопросах, а потому нарушения этой сферы взаимоотношений влекут за собой не просто неуверенность, заниженную самооценку, но уже чувство неполноценности.
- Отсутствие умения любить. Любовь — великое чувство, так до конца и не понятое людьми. Но что можно сказать точно, что влюбленные добровольно взаимно жертвуют друг ради друга. Временем, силами ли, вниманием — но это всегда взаимные жертвы. А человек, который любить не умеет, лишь позволяет себя любить, ничего не отдавая в ответ. Но при этом считают любящего своей собственностью. Соответственно, внимание, получаемое другими, воспринимается как посягательство на свое имущество.
Патологическая ревность: признаки
Эта болезнь — не имеет половой ориентации, и страдать ею могут все — и мужчины, и женщины. Объект ревности тоже может быть кем угодно. Лишь одно важно условие — он должен быть ценен для ревнивца. Объект ревности могут действительно любить, но роль ценности может играть и простая привязанность или комфорт, не только возвышенные чувства.
Говоря о том, что ревность проявляется как у мужчин, так и у женщин, следует отметить тот факт, что признаки, симптомы ее будут несколько различаться в том и другом случае. Ведь, как известно, мужчины с Марса, а женщины с Венеры — хотя оба представляют одних и тех же Homo Sapiens, но все же заметно различаются, в том числе и в плане выражения собственных чувств.
Симптомы мужской ревности
Отличие мужской ревности — в ее замкнутости. Некоторые психологи делают предположение, что это связано с социальной установкой, что мужчина априори сильнее, такой себе кремень-человек. А потому до последнего, крайнего состояния он будет стараться удерживать эмоциональный порыв внутри себя. Но что-то все же будет заметно.
- Агрессия без причины. Казалось бы, обычная встреча с подругой предстоит женщине. Не в первый и не в последний раз. Но тут ее партнер вдруг оказывается взбешен этим фактом. Внешне — совершенно без причины.
- Отказ мужчины от проявления нежных чувств по отношению к нему. Подозревая свою спутницу в неверности, мужчина автоматически вносит ее в список обидчиков. А еще подобные нежности в случае патологической ревности воспринимаются как попытки задобрить, замять вину.
- Недовольство женщиной усиливается. И тут не так делает, и вот там. За всем этим стоит подозрение, что для кого-то она может делать все лучше…
Причем подозрения вызывает даже простейшее, безобидное действие. Патологический ревнивец будет стараться максимально прочно держать избранницу под личным контролем, на виду. А потому безобидные встречи, отлучки и задержки будут вызывать каскад пренеприятнейших проявлений.
Симптомы женской ревности
Женщина обычно более вспыльчивая, и тоже во многом благодаря несколько снисходительному отношению со стороны общества — ну, дескать, слабый пол, что с нее взять? Но в то же время и более хитрая, так как исторически сложилось так, что женщину отодвигали на второй план, позади мужчины как более глупую — а ведь это совершенно не так. Вот и научились женщины проявлять свой ум, внешне продолжая казаться глупыми. И в проявлении ревности это проявляется так же.
- Подозрения в неверности партнера заметно бьют по самой женщине, даря чувство неуверенности в себе. Избранник нашел кого-то в стороне? Ах, значит, я некрасивая\глупая\неинтересная (нужное подчеркнуть)…
- Женщина скорее выдаст себя. Если мужчине проще терпеть-терпеть, вспыхивая безадресным недовольством, а потом в лоб заявить о своих подозрениях (а патологическому ревнивцу — счесть оправдания лишним подтверждением своей идее), то женщина будет действовать по-другому. Ей требуется гораздо меньшая причина для того, чтобы закатить избраннику образцово-показательный скандал «ах, ты изменяешь?!».
- У ревнующей женщины развивается прямо-таки маниакальная идея слежки за партнером. Мужчина если и будет так поступать, то гораздо более грубо. Женщина же использует всю свою природную хитрость, будет наблюдать исподтишка. Это и нарушения личного пространства (вроде проверки телефона партнера), и ультимативное навязывание собственного присутствия большую часть времени жизни мужчины.
- Но и схожие симптомы патологической ревности у мужчин и женщин есть. В частности, отказ от нежностей со стороны партнера. Только мотив у женского пола немного другой. Не попытка присвоить нежности статуса оправданий, но демонстрация, чего партнер может лишиться. Часто именно женщины таким образом манипулируют постельными отношениями.
Опасность патологической ревности
Многие могут возразить — ну ревность и ревность, что же тут такого? Чем она может быть опасна? И ошибутся. Ведь если ревность обычна вполне естественна и относительно безвредна, то приобретая оттенки патологии может принести существенный ущерб как ревнивцу, так и его партнеру.
Основная проблема такой патологии — ее движение по нарастающей. То есть определенными неприятными симптомами не обойтись, он будут эволюционировать дальше, приобретая все боле угрожающие краски.
- Патологическая ревность ставит перед человеком не только цель защитить «своё», но и отомстить — как изменнику, так и постороннему, с которым изменили (реально или предполагаемо). И здесь чаще всего в ход идет физическая сила, вплоть до использования оружия.
- Такой тип ревности вызывает сильные эмоциональные всплески, справиться с которыми может далеко не каждый. А, следовательно, ревнивец приходит в состояние, близкое к аффекту, и может совершить насилие физического или психического характера — что повелит настроение прямо здесь и сейчас.
- На этой же почве может развиться и бред патологической ревности. Человек не просто берет за основу факты (возможно, приукрашивая их), но придумывает новые, совершенно нереалистичные сюжеты измен, никак с объектом ревности не связанные. Образно выражаясь, он возлагает на партнера вину за все смертные грехи.
- Ну а при частых бредовых идеях мозг человека вовсе может не выдержать, и действительно начать «дорисовывать» реальность. Проще говоря, велик шанс развития шизофрении.
- Кроме бреда, у патологического ревнивца могут появляться навязчивые идеи. Сродни тому, что испытывают люди с обсессивно-компульсивным расстройством. Причем идеи могут касаться как доказательства вины партнера (ревнивец будет неусыпно следить за своей половиной из желания во что бы то ни стало доказать вину), так и мести.
- Человек, сжигаемый патологической ревностью, опасен не только для собственного партнера и того, с кем он изменил, реально или гипотетически. Вред он может наносить и себе самому. Ведь нередки случаи, когда такой патологически ревнивый Отелло убивает изменницу, а после нее — и себя самого. Причем таким ревнивцем может быть как мужчина, так и женщина, как говорилось выше.
Патологическая ревность: что делать
Итак, понятно, что пускать такое состояние на самотек категорически нельзя. Лучше само себе уже точно не станет, а вот ухудшиться дело может. Но теперь возникает вопрос — что же делать? Как избавиться от патологической ревности?
Борьба с этой патологией совсем непроста. Все осложняется тем фактом, что, как и в случае с алкоголизмом, человек не признает эту проблему как таковую. Ответственность за ревность, по его разумению, целиком и полностью перекладывается на плечи партнера. Дескать, повод дают, при чем тут патологии?
И даже если ревнивец признает свое состояние как нечто ненормальное, полностью избавиться от эмоциональных всплесков почти невозможно. Можно лишь облегчить состояние, стараясь максимально держать себя под контролем, «переключаясь» на что-то иное. Но и здесь важно делать это правильно.
Как отвлекаться нельзя?
Чаще всего в поисках эмоциональной разрядки человек идет по пути наименьшего сопротивления, то бишь выбирает те варианты, которые легче всего осуществимы прямо сейчас, но в дальнейшей перспективе имеют неблагоприятное воздействие. Примерами могут служить:
- Пристрастие к алкоголю;
- Курение;
- Наркотики;
- Нарушения питания — попытки «заесть» стресс;
- Срывы негатива на окружающих близких;
- Трудоголизм и последующее изнеможение;
- Постоянный сон.
Что поможет отвлечься?
Да, бесспорно, напиться до беспамятства, унимая душевную боль, легче всего. Но если задуматься о долгосрочной перспективе, то становится ясно, что этот метод ни к чему хорошему не приведет. Однако нам уже ясно, что отвлекаться от негативных эмоциональных всплесков крайне важно. Но следует выбирать полезные методы, а именно:
- Контрастный душ. Он и отвлечет, и благотворно повлияет на сосуды, и закалит организм.
- Занятия спортом. Пользу физических упражнений знают даже ленивые, и это отличный способ отвлечься.
- Медитация. Настроиться на нее непросто, однако она чудесным образом приводит мысли в порядок. Тишина, релаксационная музыка и попытки не думать ни о чем — это отличная психологическая разгрузка.
Помощь специалиста
Лучшее, что может сделать патологический ревнивец — посетить психотерапевта, так как это довольно серьезная проблема, и в одиночку с ней справиться шансы невероятно малы. Психотерапевт, помимо консультационной работы и психосоциального лечения, пропишет курс антипсихотических препаратов, помогающих держать эмоции под контролем. Перечень назначаемых препаратов, а также план лечения подбирается в индивидуальном порядке, в зависимости от тяжести случаев.
Советы партнеру
Помимо лечения самого ревнивца, многое зависит и от его партнера. А потому психотерапевт составит ряд рекомендаций для него. А именно:
- Отталкивать ревнивого человека от себя нельзя ни в коем случае. Каким бы суровым он не выглядел, он нуждается в заботе, поддержке и похвале больше других людей. Ведь, возвращаясь к причинам патологической ревности, можно отметить неуверенность в себе как одну из них. А с ней бороться помогает именно внимание. Можно и нужно хвалить ревнивца и наедине, и на людях. Похвалы стоит удостоить и секс.
- Теплая атмосфера взаимоотношений тоже важна. Как бы ни было сложно, но ее следует создать и поддерживать. Ведь в отношениях отдача идет от каждого.
- Данные обещания нужно выполнять. Это правило применительно не только тут. Ведь оно помогает поддерживать уровень доверия на необходимой высоте.
- Уважение. По отношению к себе и к своему партнеру его нужно уметь проявлять и требовать к себе. Уважая партнера, человек дает ему возможность не использовать патологическую ревность в качестве самозащиты, а с самого начала требуя уважение к себе, не дает партнеру малейшей попытки сорваться в беспочвенные и обидные подозрения.
- А вот попытки насилия в плане психологическом или физическом плане следует немедленно пресекать. Это как раз тот момент, где терпеть ни в коем случае нельзя — само не пройдет, а совершив такой поступок раз, дальше насильнику-ревнивцу будет хотеться еще и еще доказывать свое главенство подобным образом.
Говоря о патологической ревности, или синдроме Отелло, следует отметить то, что до конца его излечить невозможно. Но научиться с ним жить, не причиняя вреда окружающим — вполне осуществимо. А очутившись на позиции объекта, на который направлена ревность, следует помнить, что на первом месте для каждого должны стоять собственные жизнь и здоровье.
